Телефоны доверия и экстренной психологической помощи


  • Телефон доверия
    для детей и подростков

    + 375 17 263-03-03
    разговор анонимный и конфиденциальный

    Звони
    24
    часа в сутки


    Вы можете поговорить с квалифицированным психологом, который внимательно выслушает вас и поможет:

    • справиться с тревожными мыслями, эмоциональным напряжением
    • прояснить и осознать наиболее важные проблемы во взаимоотношениях с окружающими вас людьми
    • улучшить понимание самого себя, обрести веру в свои силы

    Обсуждать можно любые волнующие вас проблемы, даже самые «личные»,
    не опасаясь огласки и каких-либо неблагоприятных последствий, так как доброжелательное и уважительное отношение к позвонившему человеку, соблюдение анонимности и конфиденциальности беседы — основные принципы работы «Телефона доверия».

    Вы можете открыто поговорить на самые личные темы


    Конфликты со сверстниками

    Конфликты со сверстниками

    • Моя лучшая подруга стала дружить с компанией «крутых» девчонок в классе, пересела от меня к одной из них, а я теперь сижу одна, на перемене хожу одна – даже уроки спросить не у кого! А ведь мы с ней вместе с детского сада и живем рядом!
    • У меня шесть братьев и сестер, мы бедные. В школе обзывают «голодранцем», не хотят со мной дружить. Родители советуют не обращать внимания, а я только об этом и думаю…

    Проблемы сексуальной сферы

    Проблемы сексуальной сферы

    • В моем классе все девочки говорят только про мальчиков, а мне это не интересно. Может быть, я лесбиянка?
    • Парень настаивает на близких отношениях, а я пока не готова к этому, но очень боюсь его потерять, ведь вокруг полно девчонок, согласных на все.

    Измена любимого, безответная любовь

    Измена любимого, безответная любовь

    • Лучшая подруга увела моего парня, и теперь у меня ни подруги, ни любимого – жить не хочется… Как после этого верить людям?
    • Встречаемся с парнем больше года. Он сильно изменился: реже стал звонить, все время занят чем-то, торопится уйти. Может быть, у него есть другая?
    • Летом в лагере я влюбилась, но парень ничего не знает об этом. Как лучше рассказать ему о своих чувствах?

    Конфликты с родителями

    Конфликты с родителями

    • Занимаюсь музыкой два года – надоело, не хочу ходить, а родители заставляют, следят за мной! Я хочу рисовать, а они говорят, что только после окончания «музыкалки».
    • Старший брат постоянно лупит меня и «подставляет», а родители верят все время ему, а меня несправедливо наказывают.
    • Летом в лагере я влюбилась, но парень ничего не знает об этом. Как лучше рассказать ему о своих чувствах?

    Ссоры между родителями, развод

    Ссоры между родителями, развод

    • Родители развелись и теперь тянут меня в разные стороны. Я бы предпочел жить с отцом, но маму жалко. Я совсем запутался…
    • Не хочу идти домой: родители постоянно ругаются между собой, когда трезвые, а когда выпьют – кричат на меня и сестру.

    Жестокое обращение, насилие

    Жестокое обращение, насилие

    • Вчера меня изнасиловал знакомый парень. Родителям и милиции говорить не хочу. Есть два настоящих друга, которые готовы его избить, но я не знаю, как поступить.
    • Компания во дворе постоянно третирует меня, оскорбляют, угрожают расправиться, если не буду приносить им деньги. Я уже боюсь выходить из дома, а если скажу родителям, то мне не жить.
    • Отчим приставал ко мне. Боюсь сказать маме – она мне не поверит, потому что любит его, наверняка подумает, что я все придумала, чтобы их развести, потому что терпеть его не могу.

    Одиночество, никто не понимает

    Одиночество, никто не понимает

    • Я не такой, как все. В классе ребята тусуются, пьют, курят, говорят о какой-то ерунде, а мне с ними скучно. Но одному тоже плохо…
    • Моя подруга настроила весь класс против меня, наговорила гадостей, и теперь никто со мной не разговаривает. Мама говорит, что я сама виновата – не умею ладить с людьми, даже с собственным братом живем как кошка с собакой. Она всегда за него заступается, а я всех должна понимать и прощать – несправедливо!

    Недовольство собой

    Недовольство собой

    • Видел жестокую драку на улице: двое избивали одного! Вмешаться побоялся, даже милицию не вызвал. Теперь стыдно, все время думаю об этом… Я трус?
    • Уже год сижу на диете, похудела на 15 кг. Мама гонит меня к психиатру, а я нормальная, только толстая. У меня из-за этого до сих пор парня нет, даже на дискотеки не хожу, потому что все равно никто не приглашает.

    Суицидальные мысли, намерения

    Суицидальные мысли, намерения

    • Подруга говорит, что выпила кучу таблеток, чтобы умереть. Где находится, не говорит – как ее спасти? Я уже обзвонила всех общих знакомых, но ее там нет. Может быть, сказать ее маме? А вдруг это только истерика, а я всех переполошу?
    • Я не знаю, зачем жить, если меня никто не любит, не понимает: с парнем расстались из-за его друзей, наговоривших на меня всякого… Учителя в школе прямо ополчились на всех, пугают экзаменами, учетом в милиции, родителями, а родители ничего не хотят слышать – сплошная ругань! В школу не хожу и не хочу, друзьям тоже надоела, деваться некуда…

    Переживания из-за возникшей зависимости от алкоголя, наркотиков

    Переживания из-за возникшей зависимости от алкоголя, наркотиков

    • Подруга говорит, что выпила кучу таблеток, чтобы умереть. Где находится, не говорит – как ее спасти? Я уже обзвонила всех общих знакомых, но ее там нет. Может быть, сказать ее маме? А вдруг это только истерика, а я всех переполошу?
    • Я не знаю, зачем жить, если меня никто не любит, не понимает: с парнем расстались из-за его друзей, наговоривших на меня всякого… Учителя в школе прямо ополчились на всех, пугают экзаменами, учетом в милиции, родителями, а родители ничего не хотят слышать – сплошная ругань! В школу не хожу и не хочу, друзьям тоже надоела, деваться некуда…

    Выбор профессии

    Выбор профессии

    • Очень боюсь окончания школы: куда пойти – не знаю, ничто не интересует, талантов особенных нет. А выбирать надо на всю жизнь! Да еще эта армия висит над душой.
    • Не хочу поступать в институт, а родители требуют нархоз! Наняли трех репетиторов, каждый день прессуют, чтоб занимался с утра до вечера, а мне этого не надо, я не представляю себя экономистом!

    Опасения за свое здоровье, своих близких

    Опасения за свое здоровье, своих близких

    • Я люблю смотреть фильмы про вампиров, бандитов, про всяких «плохих парней». Может быть, я извращенка или психбольная?
    • Случайно переспала с парнем, которого почти не знаю, и теперь боюсь заболеть, «залететь».

    Тревога, страхи, паника

    Тревога, страхи, паника

    • Мне 15 лет, а я, как маленькая, боюсь оставаться дома одна, боюсь темноты. Домашние мне не верят, считают, что я так привлекаю к себе внимание, а мне действительно страшно!
    • Мы переехали на новую квартиру, и я очень не хочу идти в новую школу, меня даже тошнит, когда я об этом подумаю, и живот начинает болеть. Как бы уговорить родителей, чтобы разрешили мне ездить в старую школу?

    Депрессия, апатия

    Депрессия, апатия

    • Когда ничего не хочется, лень вставать утром с постели, а все люди надоели и раздражают – это депрессия?
    • У меня ничего не получается, за что ни возьмусь – все валится из рук, становится неинтересным и ненужным. Была отличницей, а сейчас все равно, что поставят. Только с собакой по-прежнему люблю гулять и играть, она мой лучший друг.

    Горе, утрата близкого человека

    Горе, утрата близкого человека

    • Мой лучший друг попал в аварию… Я не могу смириться с тем, что его больше нет, даже не верю в это, не хочу идти на похороны.
    • Умерла мамина сестра, я не знаю, как себя вести с ее сыном, о чем с ним можно разговаривать, а о чем нельзя, чтобы не сделать хуже.

    Нарушение взаимоотношений с окружающими

    Нарушение взаимоотношений с окружающими

    • Украл у мамы деньги из кошелька, мне очень надо было. Попросить я не мог, она не дала бы. Если она узнает, то никогда меня не простит, она очень честная. Мы с ней вдвоем живем, она меня любит больше всех.
    • Я всегда говорю людям в лицо все, что я о них думаю. Меня многие не любят, один раз даже избили, но я не хочу отступать от своих принципов, потому что считаю, что настоящий человек должен быть принципиальным.
  • Телефон экстренной психологической помощи для взрослых:
    +375 17 352 44 44, +375 17 304 43 70

    Телефон экстренной психологической помощи детей и подростков:
    +375 17 263 03 03

    Телефонная Детская линия помощи:
    8-801-100-16-11
    звонки со стационарных телефонов бесплатные

    Телефон городского Центра пограничных состояний:
    +375 17 245 61 74

    «Горячая линия» комитета по здравоохранению организована:

    по телефону +375 17 285 00 10
    понедельник - четверг с 9.00 до 17.30
    (обед с 13.00 до 14.00),
    пятница с 9.00 до 16.30;

    по телефону +375 17 294 11 04
    понедельник - четверг с 17.30 до 20.00,
    пятница с 16,30 до 20.00.
    суббота и воскресенье - выходные дни.

Справки в регистратуре по телефону
+375 17 320 88 71
Время работы с 07.30 до 20.00

Предварительная запись на
платные услуги:

+375 17 317 87 13